신경외과 허리디스크 비수술 치료법

허리 디스크란 무엇인가요?

허리 디스크, 혹은 추간판 탈출증은 척추뼈 사이에 위치한 연부 조직인 디스크가 제자리에서 벗어나 주변의 신경을 압박하여 통증을 유발하는 질환으로, 흔히 허리 통증과 다리 저림 증상을 동반합니다. 이 질환은 나이가 들면서 발생하는 퇴행성 변화로 인해 발생할 수 있지만, 최근에는 잘못된 자세와 생활 습관, 운동 부족 등으로 인해 젊은 세대에서도 빈번히 나타나고 있습니다.

허리 디스크의 증상

허리 디스크 환자에게 가장 두드러지게 나타나는 증상은 요통과 다리 통증입니다. 초기에는 허리 부분의 통증이 주요 증상이지만, 시간이 지남에 따라 다리까지 통증이 퍼질 수 있습니다. 대표적인 증상으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:

• 허리 통증이 2주 이상 지속된다.
• 허리뿐만 아니라 엉덩이, 다리, 발까지 통증이 이어진다.
• 다리가 저리고 당기는 느낌이 든다.
• 다리에 힘이 빠지고 무겁게 느껴진다.
• 기침이나 재채기로 통증이 심해진다.

허리 디스크의 진단 방법

허리 디스크를 진단하기 위한 일반적인 방법으로는 물리적인 검사와 영상의학 검사가 있습니다.

• 하지 직거상 검사(Straight leg raising test): 이 검사 방법은 환자가 누운 상태에서 다리를 들어 올릴 때 나타나는 통증을 통해 디스크 상태를 확인하는 간단한 방법입니다.
• 신경 검사: 하지의 근력, 감각, 반사를 검사하여 신경의 기능에 이상이 있는지를 평가합니다.
• 영상의학 검사: X선, MRI, CT 스캔 등을 통해 디스크의 탈출 여부와 손상 정도를 확인합니다.

허리 디스크의 치료 방법

허리 디스크의 치료법은 크게 수술적 치료와 비수술적 치료로 구분됩니다. 대부분의 경우, 비수술적 치료가 우선적으로 시행되며, 그 방법으로는 다음과 같습니다.

비수술적 치료

• 물리 치료: 전문 물리치료사가 통증 완화를 위해 냉찜질, 온찜질, 마사지 등의 요법을 사용하고, 근육 강화와 유연성을 향상시키는 운동 프로그램을 제공합니다.
• 약물 치료: 소염제나 진통제를 사용하여 통증을 줄이는 방법입니다. 하지만 장기간 사용 시 부작용이 우려되므로 전문가의 지시 하에 사용해야 합니다.
• 신경 차단술: 통증을 유발하는 신경을 차단하는 시술로, 통증 완화를 위한 즉각적인 효과를 기대할 수 있지만 반복 시술이 필요할 수 있습니다.
• 도수 치료: 전문 도수치료사가 손이나 도구를 이용해 척추와 관절을 교정하고 통증을 완화하는 방법입니다.
• 경피적 전기 신경 자극(TENS): 피부에 전극을 부착하여 전기 자극을 주어 통증을 완화하는 치료법입니다.

수술적 치료

비수술적 치료로 통증이 개선되지 않는 경우, 수술적 치료를 고려하게 됩니다. 수술의 목적은 디스크 내부 압력을 감소시키고 신경 압박을 해소해 통증을 줄이는 것입니다. 수술 방법은 탈출 정도와 위치, 환자의 건강 상태에 따라 달라지며, 일반적으로 다음과 같은 방법이 있습니다:

• 미세현미경 디스크 제거술: 미세현미경을 활용해 디스크를 제거하는 방법으로, 절개 부위가 작아 회복이 빠르며 성공률이 높습니다.
• 내시경 디스크 제거술: 내시경을 사용하여 디스크를 제거하는 방법으로, 절개 부위가 더욱 작아 출혈이 적고 회복 속도가 빠릅니다.
• 인공 디스크 치환술: 손상된 디스크를 제거하고 인공 디스크를 삽입하는 방법으로, 움직임이 자연스럽고 기능을 회복할 수 있는 장점이 있습니다.

허리 디스크 치료 병원 선택

허리 디스크 치료를 위해 적합한 병원을 선택하는 것은 매우 중요합니다. 신경외과 전문의가 있는 병원에서 진료를 받는 것이 좋습니다. 환자의 상태에 따라 개별 맞춤형 치료 계획을 제시할 수 있는 전문가의 진단이 필요합니다.

또한, 환자 본인의 의료 정보를 적극적으로 제공하여 신속한 진단과 치료를 받을 수 있도록 해야 합니다. 허리 디스크 관련 치료는 너무 소극적으로 접근하거나 무조건적으로 수술을 선택해서는 안 되며, 적절한 치료 방법을 찾아가는 것이 중요합니다.

예방과 관리

허리 디스크는 예방이 가장 중요합니다. 평소 바른 자세를 유지하고, 규칙적인 운동을 통해 척추 주변 근육을 강화하신다면 재발 가능성을 줄일 수 있습니다. 허리 건강을 지키기 위해 아래의 방법들을 실천해주세요:

• 올바른 자세로 앉거나 서기
• 무거운 물건을 들 때 무릎을 굽히고 허리를 곧게 유지하기
• 일상적인 스트레칭 운동을 통해 근육 이완하기
• 규칙적인 유산소 운동으로 체중 관리하기

결론적으로 허리 디스크는 치료가 가능하지만 예방이 최우선입니다. 증상이 나타나면 지체하지 말고 즉시 전문가의 진료를 받는 것이 바람직합니다.

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